IAM-Integrált Amrita
Meditációs Technika®

Ismét  lesz IAM oktatás, Heike ismét eljön hozzánk, hogy megtanítsa Ammá meditációs technikáját. 

Az alkalom arra is jó lesz, hogy azok, akik a technikát már ismerik, és rendszeresen gyakorolják, felfrissíthessék tudásukat, és választ kapjanak esetleges kérdéseikre. A frissítő kurzust vasárnap tartjuk. Kérjük azok is jelentkezzenek, akik ezen szeretnének résztvenni.

A meditáció az elme tökéletesítésének művészete. A minket körülvevő világ érzékelése teljesen a tudatunktól függ. A boldogság keresése közben két lehetőségünk van: vagy megváltoztatjuk a környezetünket és így minden úgy fog történni, ahogy akarjuk, vagy változtatunk a tudatunkon és így minden körülöttünk zajló változás ellenére boldogok, nyugodtak és elégedettek tudunk maradni. Az első megoldás nyilvánvalóan lehetetlen. A külső világunkra nagyon kis ráhatásunk van. Az egyetlen remény a boldogságra, ha a belső világunkat kontroláljuk. A meditáció kulcseleme ennek a folyamatnak. 

A tudat olyan, mint egy gép, és teljesen rajtunk áll, hogyan tartjuk karban. Csak ekkor férhetünk hozzá tudatunk teljes kapacitásához. Azt is tudnunk kell, hogyan kell ezt a gépet kikapcsolni. Sajnos ez egy elfeledett tudomány, és ez az eredendő oka, hogy annyi kiégett embert látni a világban. Az IAM Technika® a tudat napi karbantartó rendszere.

Ammá azt mondja: „Tudatunk távirányítóját erősen kézben kell tartanunk. Képzeljünk el egy ilyen mentális kontrolt. Érzések, elképzelések és emlékek mindig a rendelkezésünkre állnak. Ha harag jelenik meg, csatornát váltunk. Ugyanez történik a féltékenység és a mohóság esetén is. Minden múltbeli történés visszanézhető, mintha egy DVD filmet tekernénk vissza. Ha elképzelésekre van szükségünk, akkor egyszerűen az „ötletcsatornára” váltunk, és megindul a kreatív ötletek folyama. Nem kell többet az üres képernyőt nézni. Teljes és hiánytalan mentális kontrol – ezt kínálja az IAM Technika®. 

Az IAM technika egyszerű kombinációja a jógának, a pránajámának (légzőgyakorlat) és a meditációnak, s mindössze napi 20 percet vesz igénybe. Az IAM a modern idők meditációs technikája, mely szintézist teremt a tradicionális, időtálló módszerek és a mai ember igényei között. A technikát Ammá tanítványai oktatják ingyenesen, a világ több pontján. 

Néhány vélemény azoktól, akik rendszeresen gyakorolják a meditációs technikát:

"Az IAM technikával mély, belső békét, boldogságot és megnyugvást tudok elérni. A technika egyszerű fizikai és mentális gyakorlatokon keresztül kiegyensúlyozza az elmét és emeli a Tudat "rezgését". Megnyitja a Szív, a Szeretet folyamát."
"A különféle gyakorlatok a fizikaitól a mentálisig elvezetnek a nyugalomhoz, a belső békéhez, ami azt gondolom fontos ebben a világban (ami olyan amilyen). Az IAM kulcs AMMÁ felé, hogy hogyan, azt mindenkinek magának kell megtapasztalni azzal, hogy elsajátítja a technikát és gyakorolja. A lényeg, sokat kapunk a technika által."

"Segít önmagamra találni és szeretettel elfogadni saját magamat és másokat is. Segít a lelki egyensúlyomat megtalálni. Könnyebb családtagjaim, és környezetem elfogadása. Könnyebben meglátom a szépet és a jót is az emberekben és a világban. Megtanít arra is, hogy a pillanatnyi rossz az a későbbi jó, ami aztán az én boldogságomat szolgálja, és hogy ezt a boldogságot magamban találjam meg. Ajánlanám mindenkinek, még férfiaknak is, a politikusoknak és a politizálóknak is, hogy megérezzék ők is egyre jobban, hogy mindenki egy és minden ember boldogságra született, és csak együtt érünk valamit, és csak együtt lehetünk a nagybetűs "EMBER"."

 „Eltávolítja spirituális utam belső és külső akadályait. Nagy belső spirituális energiákat szabadít fel.”

„Olyan mélységekbe visz, amiket korábbi technikákkal még nem tapasztaltam. A reggeli meditáció elkísér a nap végéig, és nyugodtabban, elfogadóbban élem meg a hétköznapok körtáncát. Összeszedettebben, koncentráltabban intézem a napi feladataimat, érzem, hogy könnyebben tudom irányítani az életemet.”

www.iam-meditacio.hu - készül a magyar honlap

Hamarosan magyarul is elérhető lesz egy kizárólag az IAM-mel foglalkozó weboldal, ahol további információkat olvashatsz erről a nagyszerű meditációs technikáról.

Kérünk, látogass el erre az oldalra: www.iam-meditacio.hu

Tovább a naptárhoz >>